かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

なかなか状況が改善されず
タダで借りている手前
あまり文句は言えないがアップに時間がかかる

昨日は２５分ほどかかった
このままだったら、とても続けられない

今年いっぱい様子を見たいと思います



さて
今日は木曜日
練習会の日


今日のメンバーは、ワタクシを含め４人
なので、シングルス２本と
ダブルス１本をやることにしました

シングルス、Ｇ君と１本
４先ノーアドでやりました

Ｇ君のアップ不足とストロークの不調さにつけ込み
いい感じでゲームが出来ました


ただ
サーブのスピードが上がらず
確率を上げることで、ゴマかせましたが
なんとなく腕の動きが悪い

寒さのせいで肩の動きが悪いことと
気温が低いためボールの反発が悪いためか

下半身が使えていないことも考えられるが
この寒さなので…

無理してケガでもしたらと思うと
今一、ふんばれない



２試合目はｋ君
この試合、トリプルマッチポイント＋ノーアドでも落とし
連続４ポイントダウンというゲームをしてしまうも
最後はどうにか

前回も自滅から歯車が狂い
歯止めがかからず、そのまま終わるという
ゲームをしてしましたが
今回はその反省を思い出し、踏みとどまりました


ついついリードをすると
プレーが雑になってしまう

ベースライン後方から無理に攻めてしまったり
（これマッポ１ポイント目）

素直にストレートにパスを打てば良かったのに
クロスに打ってシャットアウト
（これマッポ２ポイント目）

いいサーブが入りリターンミス
これはしょうがないけど・・・
（これがマッポ３ポイント目）

４０オールジュースのポイントは
単純なつなぎ球でのオーバー


流れが変わるポイントがたくさん
こういうゲームをやっていると
取れるゲームも取れない

つなぐボールはつなぐ
打てるボールを見逃さない

単純だけどこれが基本だと思う



最後はダブルス
サービスゲームをきっちキープすること
リターンをミスしないこと

リターンミスは少なかったけど
合わせる（ブロック）リターンと打つリターン
打つリターンでも、ちょっと抜くリターンと
強打の使い分けが微妙


ボレーはまあまあ
もう少し浮かせてもいい場面があったが
勢いで押し切った感じ


スマッシュは無理せずコース打ち
ダブルスではスマッシュミスは命取り

イージーミスをすると
相手はそこを突いてくることが多い

スマッシュって、怖くなると
途端に打てなくなる

変にテクニックを使わず
スマッシュは基本通り打つのが一番だ


さてこの木曜練習会も
来週で年内最後

予定通りやりるらしいので
思い残すことなく年を越したい