かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

『一回、深呼吸をしましょう』

ダブルフォルトが続いてしまったら
打つ前に（構えた時に）一回深呼吸をしましょう
緊張していると呼吸が浅く、速くなっていることが多いです
力が抜けてスムーズな動きになりますよ
（サーブが入るようになるとは言いませんが…）

こんな呼吸法がおススメ
肩を上げながら鼻から吸って
肩の力を抜きながら口から吐く
私はこのようにしてリラックスするようにしています
皆さんも試してみてください

意外な発見があるかも


呼吸に気を付けている私の
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