かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

今日は体育の日
祝日法の改正により１０日でなくなってから早数年

ハッピーマンデーといことで
月曜日が休みになり、３連休だった方も
いらっしゃるのではないでしょうか


今日新聞に出ていたが
文科省によると、子供の体力低下が底を打った
と書いてあった

２０年前に比べると、まだ低い水準だが
向上の兆しが見えるそうだ

２０数年前と言えば、私はちょうどストライク
私の成績はどうだったかというと・・・

忘れた・・・


決して良かったとは思わないが
足はそんなに早くなかった・・・と思う

持久走より、どちらかというと短距離
忍耐力、集中力がなかったのかも
（短距離にも必要だと思うが）


先日の柏井氏のセミナーの時に言っていたが
錦織圭選手も、目を見張るほどの運動能力を
持っていたわけではないそうだ

ちょっと安心（今さら選手にはならないが）
運動能力がすべてではない・・・らしい

もちろん足が速くて、肩強くて、高く飛べることに
越したことはない

が、テニスにおいては
足が速くてもボールとの距離感が良くなければ
ボールは打てないし

肩が強くても、ボールを遠くまで飛ばすことは
必要ないし

高く飛べれば・・・いいなぁ

要するにバランスということだと思う
もちろん、テニスの限らずスポーツは
筋力・体力だけではないですが


という訳で
私、ランニングを続けている

昨日も少し走ってみた
３０分くらいかけて、およそ５ｋｍ

ペースとしては速くはないが
長い距離をイーブンペースで走るなら
私にはちょうどいいペース

何回目かのランニングなので
最初のような辛さは、なくなってきましたが
無理する必要はないし
このままのペースで、続けていこうと思っています



いよいよ日本のプロ野球もプレーオフに突入です

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