かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

昨日の夜は、キャンプの疲れからか
ちょっと熱中症の症状が、出てしまいました

全身に熱を持ってしまい、少し呼吸も乱れぎみ
すぐに氷で冷やし、様子を見ることに

脇の下やら、太ももやらの
太い血管の通っているところを
集中的に冷やし、後頭部（首筋）＆胸（心臓上）も
冷やしました


しばらくすると、熱も下がり一安心
水分をしっかり取り、脱水症の予防も
（アルコールは良くないそうだ）

このやり方が良いのか分りませんが
皆さんも気を付けてくださいね



それではキャンプレポを
今年は例年よりも、テニスに時間を増やし
よりテニスキャンプらしく



SI藤コーチと打ち合わせ（をしてるふり？！）
ちなみに手前に見えるのは、私の足

もちろん、長ズボン着用
子供達からは

　　「何でコーチは　長そで長ズボンなの？」

とか

　　「暑くないの？」

とかの質問が（毎年恒例だけど）

普段太陽の下にいないもので
下地が出来ていないのに、いきなり焼くと赤くなってしまい
えらいことのになるので、外でのテニス時は
大体この格好



さぁレッスンスタート！！











しかし、あの暑さにはビックリ！！
１０分やっては、５分休憩

また１０分やっては、休憩の繰り返し


そういえば、２００７年のテニスキャンプの日も
日本での最高気温を更新した日だったような

去年は台風だったし、テニスキャンプ的には
あまり、ついていません



テニスキャンプ恒例（なの？）

　　『一生懸命やったらアイスタイム』（コーチ自腹）








ゆっくり１５分の休憩





そしてまた、光の中に・・・



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