かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

私の今月のレッスンテーマは

『スプリット・ステップをしっかり使う』です

皆さん

スプリット・ステップしっかり使っていますか？？

スプリット・ステップは

両足均等に、
（極端にバランスが悪いと片方にしか動けません）

相手の打つタイミングに合わせて、
（ラケットに当たる瞬間に着地する）

ジャンプをするのが基本です
（かかとを上げるような動きをする人も・・・）
（片足ジャンプの時もあります）

使っていない方は

おそらく

フォアハンド系で待っていませんか？？
（フォアで構えてからバックに構え直す動きに、なっていませんか）

バランスを崩していませんか？？
（突っ込んでいってませんか？）

ボールが飛んできてから反応していませんか？？
（当然、構えが遅くなります）

スプリット・ステップはサーブ以外のすべてのショットの
（サーブを打つ前はジャンプしちゃダメですよ）

きっかけになる動きです

初心者、初級者の方はもちろん上級者の方も

改めて意識してみてくださいね


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