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シャイなサイ
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スプリット・ステップ

私の今月のレッスンテーマは

『スプリット・ステップをしっかり使う』です

皆さん

スプリット・ステップしっかり使っていますか??

スプリット・ステップは

両足均等に、
(極端にバランスが悪いと片方にしか動けません)

相手の打つタイミングに合わせて、
(ラケットに当たる瞬間に着地する)

ジャンプをするのが基本です
(かかとを上げるような動きをする人も・・・)
(片足ジャンプの時もあります)

使っていない方は

おそらく

フォアハンド系で待っていませんか??
(フォアで構えてからバックに構え直す動きに、なっていませんか)

バランスを崩していませんか??
(突っ込んでいってませんか?)

ボールが飛んできてから反応していませんか??
(当然、構えが遅くなります)

スプリット・ステップはサーブ以外のすべてのショットの
(サーブを打つ前はジャンプしちゃダメですよ)

きっかけになる動きです

初心者、初級者の方はもちろん上級者の方も

改めて意識してみてくださいね


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スクール | 投稿者 シャイなサイ 22:14 | コメント(0) | トラックバック(0)