2008年03月18日
スプリット・ステップ
私の今月のレッスンテーマは
『スプリット・ステップをしっかり使う』です
皆さん
スプリット・ステップしっかり使っていますか？？
スプリット・ステップは
両足均等に、
（極端にバランスが悪いと片方にしか動けません）
相手の打つタイミングに合わせて、
（ラケットに当たる瞬間に着地する）
ジャンプをするのが基本です
（かかとを上げるような動きをする人も・・・）
（片足ジャンプの時もあります）
使っていない方は
おそらく
フォアハンド系で待っていませんか？？
（フォアで構えてからバックに構え直す動きに、なっていませんか）
バランスを崩していませんか？？
（突っ込んでいってませんか？）
ボールが飛んできてから反応していませんか？？
（当然、構えが遅くなります）
スプリット・ステップはサーブ以外のすべてのショットの
（サーブを打つ前はジャンプしちゃダメですよ）
きっかけになる動きです
初心者、初級者の方はもちろん上級者の方も
改めて意識してみてくださいね
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『スプリット・ステップをしっかり使う』です
皆さん
スプリット・ステップしっかり使っていますか？？
スプリット・ステップは
両足均等に、
（極端にバランスが悪いと片方にしか動けません）
相手の打つタイミングに合わせて、
（ラケットに当たる瞬間に着地する）
ジャンプをするのが基本です
（かかとを上げるような動きをする人も・・・）
（片足ジャンプの時もあります）
使っていない方は
おそらく
フォアハンド系で待っていませんか？？
（フォアで構えてからバックに構え直す動きに、なっていませんか）
バランスを崩していませんか？？
（突っ込んでいってませんか？）
ボールが飛んできてから反応していませんか？？
（当然、構えが遅くなります）
スプリット・ステップはサーブ以外のすべてのショットの
（サーブを打つ前はジャンプしちゃダメですよ）
きっかけになる動きです
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