tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

「かっちゃんのGO FOR IT」は新しいブログに引越しました。

新しいブログを見る
これからは新しいブログを更新していきますので、お気に入りの登録をお願いします。
シャイなサイ
<<  2008年 5月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
引っ越しのご案内
10/14 17:16
ピリピリと ありまし…
10/12 23:45
困ったらコレ
10/11 23:45
最近のコメント
ドリュさんへコメ…
シャイなサイ 09/22 02:31
どもども。初コメです…
ドリュ 09/22 02:09
P男さんへコメン…
シャイなサイ 09/20 23:46
30年前、初めて資格…
P男 09/20 11:49
P男さんへコメン…
シャイなサイ 08/30 23:26
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






最高記録更新!!

G・Wはどうでしたか?
有意義に過ごせましたか??

私はこの休み期間中、体をあまり動かしませんでした…
なので、日曜日にランニングはにわをしてみました
どうしちゃったんだろう?!私・・・びっくり

こんなコースを走ってみました

スタートは八幡屋さん前


木更津港に向かって道路を渡りはにわ


ふじみおおはしを渡ってはにわ


潮浜公園を曲がってはにわ


クリーンセンター前をUターンはにわ


橋を反対側に渡って、建設中の新警察署に向かってはにわ


この橋を渡って、4枚目に戻るはにわ


もう少しイケそうなので、潮浜公園内の外周を一周回りましたはにわ

そして八幡屋さんの前の駐車場でクールダウンと
ストレッチ

これで約6km

途中休まなかったとは言いません
所々、休憩を入れました
(写真撮影のためもありますが)
それでも自分なりに結構、走れたと思います拍手
久しぶりのランニングだったので、月曜日は筋肉痛下降下降
いろんな所が筋肉痛になりましたまいったぁ
両手の上腕二等筋あたりが結構キツイ撃沈
なんで、そんなところがっていうと
力が入った状態で腕を曲げたまま、走っていたらしい
学生時代なら平気で毎日、6kmぐらい走ってたのに…


写真アップ枚数の最高記録を更新した私の
一日一回スター人気ブログランキングへの応援クリックスターよろしくお願いします
いつも読んでいただき、ありがとうございますキラキラ

日記 | 投稿者 シャイなサイ 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。