2008年05月07日
最高記録更新!!
Ｇ・Ｗはどうでしたか？
有意義に過ごせましたか？？
私はこの休み期間中、体をあまり動かしませんでした…
なので、日曜日にランニング
をしてみました
どうしちゃったんだろう？！私・・・
こんなコースを走ってみました
スタートは八幡屋さん前
木更津港に向かって道路を渡り
ふじみおおはしを渡って
潮浜公園を曲がって
クリーンセンター前をＵターン
橋を反対側に渡って、建設中の新警察署に向かって
この橋を渡って、４枚目に戻る
もう少しイケそうなので、潮浜公園内の外周を一周回りました
そして八幡屋さんの前の駐車場でクールダウンと
ストレッチ
これで約６ｋｍ
途中休まなかったとは言いません
所々、休憩を入れました
（写真撮影のためもありますが）
それでも自分なりに結構、走れたと思います
久しぶりのランニングだったので、月曜日は筋肉痛
いろんな所が筋肉痛になりました
両手の上腕二等筋あたりが結構キツイ
なんで、そんなところがっていうと
力が入った状態で腕を曲げたまま、走っていたらしい
学生時代なら平気で毎日、６ｋｍぐらい走ってたのに…
写真アップ枚数の最高記録を更新した私の
一日一回
人気ブログランキングへの応援クリックよろしくお願いします
いつも読んでいただき、ありがとうございます
有意義に過ごせましたか？？
私はこの休み期間中、体をあまり動かしませんでした…
なので、日曜日にランニング
をしてみましたどうしちゃったんだろう？！私・・・
こんなコースを走ってみました
スタートは八幡屋さん前
木更津港に向かって道路を渡り
ふじみおおはしを渡って
潮浜公園を曲がって
クリーンセンター前をＵターン
橋を反対側に渡って、建設中の新警察署に向かって
この橋を渡って、４枚目に戻る
もう少しイケそうなので、潮浜公園内の外周を一周回りました
そして八幡屋さんの前の駐車場でクールダウンと
ストレッチ
これで約６ｋｍ
途中休まなかったとは言いません
所々、休憩を入れました
（写真撮影のためもありますが）
それでも自分なりに結構、走れたと思います
久しぶりのランニングだったので、月曜日は筋肉痛
いろんな所が筋肉痛になりました
両手の上腕二等筋あたりが結構キツイ
なんで、そんなところがっていうと
力が入った状態で腕を曲げたまま、走っていたらしい
学生時代なら平気で毎日、６ｋｍぐらい走ってたのに…
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