かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

今日は月曜日
スクールでは特別レッスンDay


今日は私の出社の日
今日の特別レッスンの内容は
『レッスン付　お楽しみダブルス』です

前半は、ダブルスを中心としたレッスンを行い
後半は皆さん同士でペアを組み、勝敗はあまり考えず
楽しくダブルスのゲームを行う、という特別レッスン


私はK藤コーチとペアを組み、中級クラスを担当
レッスンでは、写真を撮る時間がなかったので
写真はありませんが、その模様をレポート


前半のレッスンでは
　
　　『対平行陣の雁行陣側のボレーヤーの動きと役割』

がメインテーマ


最初の球出しメニューは、ネット際のボールの処理を
グリップチェンジをしてプッシュする（打つ）練習

ポイントは、ボレーのグリップから
ストローク（厚い握り）に変えて打つということ

ボレー（薄い握り）のままでも良いのだが
スライス系になりやすいので、より攻撃的に打ち込もうと
いうことで、握り替えて打つことも必要ということを説明


もう一つは、足元に来たボールをブロックして返球するメニュー
ここでのポイントは、しっかり前で返球すること
グリップ（手首）を緩めないことを説明しました


説明を挟み、次は上記のメニューを使いながらの
ゲーム形式（ラリー）練習

ラリーでは、ボレーヤーの役割や
ポジションの取り方を説明

ポジションの話では、左右と前後のバランスを中心に
雁行陣側だけではなく、平行陣側の両方のボレーヤーの攻守等を
説明しながらのラリーをしました


たっぷり２時間のレッスン後は
お待ちかね（?）のお楽しみダブルス

その模様は写真付きで


こちらのコートは、C葉コーチの担当クラス

レッスンでは、サーブメニューに一苦労の様子
上手くいかなかった方が、通路で素振りをしていました
私もこちらのメンバーの方と、少しお話をしながら観戦




こちらのクラスは２面を使い
交代しながら数ゲーム

レッスンメニューが活かせていたかは・・・

どうでしたか？？




お昼をまたいでいたので、おにぎりやお菓子を
用意していた方もいました

差し入れで、ラスクをいただきました
ありがとうございました


時間いっぱいまで、皆さんゲームをしていました
終わった後に、感想を聞かせていただいた方には

　　「楽しかった」

　　「たくさん出来てよかった」

という声をいただきました


参加していただいた皆さん、ありがとうございました
また企画しますので、今回参加していただいた方も
参加できなかった方も、ご参加をお待ちしています



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