かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

順調に延びています


ランニングの話

走り始めて約２カ月
最初は５ｋｍから始まり
徐々に距離を延ばして
ついに１５ｋｍ走ってみました


１０ｋｍ走り終わり
やっぱり今日はやめようかな、と思ったんですが
結構タイムが良かった

なので
いけるかな、と思ってゴールせず
５ｋｍに向かいました


腰には、例のランニングポーチを付け
その中には、パックのドリンクが入っていて
今回は８ｋｍあたりの交差点で信号に引っ掛かり
そこで一気飲み

水分補給をして走るようにしてるのですが
５ｋｍコースの中盤（１３ｋｍ地点）にある自販機で買った
エビアンが美味かった


後半はきつかったです
今まで走ったことのない距離
そして時間

最後の陸橋の坂を渡るときは
歩いちゃおうか、誰も見てないし
なんてこともよぎりましたが
意地で走り切りゴール

目標タイムで走れたことは収穫でした



全身汗びっしょり
帽子からは走っている時から
汗が滴っていました

家の前でしっかりストレッチをして
即風呂に入りました

しっかりストレッチしましたが
腕が筋肉痛です・・・



２カ月で通算９回目のランニング
今まで走った記録はスマフォで
管理していました

なのに

今回走り終わって確認してみたら
強制終了していました


・・・


ですが
今回走ったコースは１０ｋｍコースと
５ｋｍコースを連続で走ったので
おおよそ距離は間違っていないと思います


それから数日、ＧＰＳ（ＭＡＰ）機能が調子悪いです
こんな感じ



いくらやってもエラーが出て
強制終了か待機かの選択を迫られます

せっかく走ったのに、ログが取れないと
なんかもったいない気がします


いよいよ２０ｋｍに挑戦します
コースはどうしようか考え中
それまでにアプリの調子が戻るといいなぁ


それと新たな物欲が湧いてきました
それはシューズ

今使っているシューズから１ランクというか
ステップアップしたシューズを買おうか検討中

今のシューズは特に考えもなく
廉価版の物だったので
ちょっと良いものを買おうかと思っている

ちょっと見に行ってみよう