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シャイなサイ
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汗はかいた木曜日

週に1度はスポーツで
汗をかきたい

そんな多くの方々が
スクールを利用しているのだと思います

もちろんワタクシも
汗をかいてます



そんな今日は
『木曜練習会の日』



先週は休みだったので
ちょっと久しぶり


更に汗をかこうと思って
買っておいた『スーパーバーム』を
飲んでみました


いっぱい汗をかいたと思います


ブログを書いている今
ビールが美味しいです

  (・・・)




さて
今日の備忘録としては
レシーブか


1試合目
Jさんとのゲーム

久しぶりのビッグサーブを受けました

Jさんのサーブの0-30
その後、1st4本で終了

・・・

です


久しぶりだったので
腰が浮きまくりでした



第2試合
O君とのゲーム

Jさんとの後だったので
レシーブが良く返った

立ち位置(ポジショニング)と
姿勢の重要性に改めて
気が付いた


立ち位置は、相手によって変わるが
姿勢は、前傾しないこと

結局、打つ時に体を起こすので
前傾してしまうと
動作が大きくなってしまう


前傾していると
なんとなく『頑張ってる感』があるのだが
実はそうでもない

前後左右高低に対応できる姿勢を取ることが
重要なのだと思う



日記 | 投稿者 シャイなサイ 23:45 | コメント(0) | トラックバック(0)