かっちゃんのGO FOR IT あんな事やこんな事、力を抜いて読んでくださいな。。。

今日は温かさは一段落


しかし


今日もハーフパンツでレッスン
皆さんと打ち合いをすると十分でした


これで季節が一気に進むのかな




そんな今日は木曜日
やっぱり練習会の日

腰痛もかなり改善され
ストレスなく動ける感じ

ただ

寝る時には、サポーターを付けています
ナゼなら、同じ姿勢がいけないらしい

おそらく同じ姿勢でいる寝ているの時が
あまり良くないようだ

負担が、かからないように
寝返りも、あまりうっていないのだろう
（寝ているので未確認）

なので

寝るときに、柔らかいサポーターを
付けて寝ている


その効果なのか、最近はいい感じ

　　（ゴルフに練習もしてないし・・・）


今日の練習会はストレスなく
打つことが出来ました

先週の膝の痛みも出なかったし
ガットも切れなかった


もう切れるだろうと思っていたが
今日も持ちこたえた

なかなかしぶとい

　　（明日、張り替えようかな）

　　（ガットも買ってきたし）



今日のポイントは
やっぱりバックハンド

フォアの波はあまりない
ただ、バックハンドの系のムラが多いのは
いろいろな球種を打つから

スライスやドライブ系と
ワタクシ、その２つのグリップが極端に違う

なので
しっかりドライブを打つ時にミスをするのは
握り変えが上手くいかなかったり
迷いがあった時

今日はイメージ通り出来たかな

やはり前回書いた
ポジショニングも上手くいったからなのか


今日はバックハンドが良かった
これがしっかり身に着けば・・・

　　（週１の練習では難しいか）



なんにしても
痛みのないテニスが出来るのは
幸せなことだ



もうひとつ
フォアサイドのダブルフォルトが多かった

ちょっと反省

これはガット状態のせいと言ってもいいかも
イメージと違う飛び方をしていた

やっぱりガットは
こまめに張り替えるべきなのか

　　（プレーヤーとしては当然か）