2013年03月28日
リズムとタイミングと あそこと
今日は木曜日
練習会の日
いつも一緒に練習しているＧ君
先週のフルマラソンの後遺症で欠席
Ｋ君（大学生）は就活
なので、今日は３人
しかも、今日でここ数カ月
一緒に練習していたＭ君が
進学のため、ラストの練習会
だったので、Ｍ君中心にマッチ組み
彼とのゲームは、これで
しばらく出来そうにないので
頑張りました
今日はサーブの調子が悪かった
１ｓｔの確率が低かった
原因はバランスとリズム
バランスは、ちょっとトスのバラツキがあった
そのバラツキの要因がリズム
構えからラケットの担ぎ上げ
体重のかけ方のリズムがバラバラ
自分的に、そのどこが悪くても
全体に影響する
サーブは、静から動への移行が
いかにスムーズにいくかも重要だ
構えからトスを上げるタイミング
ラケットをどのタイミングで担ぎ上げるのか
そんなの簡単じゃない
と思う方は、上手くいっている証拠です
１回、動作の連動を考え過ぎてしまうと
動きがぎこちなくなってしまう
ぎこちなくなるくらいなら良いのだが
パニックになってしまうと
１から組み立て直さないといけなくなる
もっとひどくなると
イップス状態に
今日の状態は、単純に担ぎ上げとの
タイミングがづれていただけ
後半は、ちょっと持ち直した感じ
この調子が続けば、いいのだが・・・
ちょっと写真を
また桜を見に行って来ました
もう１枚
そうあそこです
２枚ともカメラで加工をしています
実際の色みとは違います
そのレポはまた今度