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シャイなサイ
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リズムとタイミングと あそこと



今日は木曜日
練習会の日

いつも一緒に練習しているG君
先週のフルマラソンの後遺症で欠席

K君(大学生)は就活



なので、今日は3人
しかも、今日でここ数カ月
一緒に練習していたM君が
進学のため、ラストの練習会


だったので、M君中心にマッチ組み

彼とのゲームは、これで
しばらく出来そうにないので
頑張りました


今日はサーブの調子が悪かった
1stの確率が低かった

原因はバランスとリズム

バランスは、ちょっとトスのバラツキがあった
そのバラツキの要因がリズム

構えからラケットの担ぎ上げ
体重のかけ方のリズムがバラバラ

自分的に、そのどこが悪くても
全体に影響する


サーブは、静から動への移行が
いかにスムーズにいくかも重要だ


構えからトスを上げるタイミング
ラケットをどのタイミングで担ぎ上げるのか

そんなの簡単じゃない
と思う方は、上手くいっている証拠です

1回、動作の連動を考え過ぎてしまうと
動きがぎこちなくなってしまう

ぎこちなくなるくらいなら良いのだが
パニックになってしまうと
1から組み立て直さないといけなくなる

もっとひどくなると
イップス状態に


今日の状態は、単純に担ぎ上げとの
タイミングがづれていただけ

後半は、ちょっと持ち直した感じ


この調子が続けば、いいのだが・・・




ちょっと写真を



また桜を見に行って来ました



もう1枚



そうあそこです

2枚ともカメラで加工をしています
実際の色みとは違います


そのレポはまた今度



日記 | 投稿者 シャイなサイ 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)
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